Самоса: калорийность и БЖУ
В 100 граммах самоса - 458.4 ккал (примерно 23% от суточной нормы 2000 ккал), белки 7 г, жиры 31.7 г, углеводы 36.3 г.
Калории
458.4ккал
Белки
7г
Жиры
31.7г
Углеводы
36.3г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 458 | 7 | 31.7 | 36.3 |
| порция150 г | 688 | 10.5 | 47.5 | 54.4 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.