Самса: калорийность и БЖУ
В 100 граммах самса - 290 ккал (примерно 14% от суточной нормы 2000 ккал), белки 10 г, жиры 17 г, углеводы 24 г.
Калории
290ккал
Белки
10г
Жиры
17г
Углеводы
24г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 290 | 10 | 17 | 24 |
| 1 шт120 г | 348 | 12 | 20.4 | 28.8 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.