Сметана 15%: калорийность и БЖУ
В 100 граммах сметана 15% - 158 ккал (примерно 8% от суточной нормы 2000 ккал), белки 2.6 г, жиры 15 г, углеводы 3.6 г.
Калории
158ккал
Белки
2.6г
Жиры
15г
Углеводы
3.6г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 158 | 2.6 | 15 | 3.6 |
| 1 ст.л.25 г | 40 | 0.7 | 3.8 | 0.9 |
| 2 ст.л.50 г | 79 | 1.3 | 7.5 | 1.8 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.