Сметанный соус: калорийность и БЖУ
В 100 граммах сметанный соус - 150 ккал (примерно 8% от суточной нормы 2000 ккал), белки 2.5 г, жиры 14 г, углеводы 4 г.
Калории
150ккал
Белки
2.5г
Жиры
14г
Углеводы
4г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 150 | 2.5 | 14 | 4 |
| 1 ст.л.20 г | 30 | 0.5 | 2.8 | 0.8 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.