Стейк с соусом бешамель: калорийность и БЖУ
В 100 граммах стейк с соусом бешамель - 319.7 ккал (примерно 16% от суточной нормы 2000 ккал), белки 14.9 г, жиры 26.2 г, углеводы 6.3 г.
Калории
319.7ккал
Белки
14.9г
Жиры
26.2г
Углеводы
6.3г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 320 | 14.9 | 26.2 | 6.3 |
| порция350 г | 1119 | 52.1 | 91.7 | 22.1 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.