Свиное филе: калорийность и БЖУ
В 100 граммах свиное филе - 122.7 ккал (примерно 6% от суточной нормы 2000 ккал), белки 13.6 г, жиры 5.2 г, углеводы 4.4 г.
Калории
122.7ккал
Белки
13.6г
Жиры
5.2г
Углеводы
4.4г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 123 | 13.6 | 5.2 | 4.4 |
| порция300 г | 368 | 40.8 | 15.6 | 13.2 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.