Свиные отбивные: калорийность и БЖУ
В 100 граммах свиные отбивные - 194.5 ккал (примерно 10% от суточной нормы 2000 ккал), белки 15.7 г, жиры 9.4 г, углеводы 10.5 г.
Калории
194.5ккал
Белки
15.7г
Жиры
9.4г
Углеводы
10.5г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 195 | 15.7 | 9.4 | 10.5 |
| порция320 г | 622 | 50.2 | 30.1 | 33.6 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.