Свиные ребра: калорийность и БЖУ
В 100 граммах свиные ребра - 219.6 ккал (примерно 11% от суточной нормы 2000 ккал), белки 11.3 г, жиры 18.6 г, углеводы 4.4 г.
Калории
219.6ккал
Белки
11.3г
Жиры
18.6г
Углеводы
4.4г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 220 | 11.3 | 18.6 | 4.4 |
| порция300 г | 659 | 33.9 | 55.8 | 13.2 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.