Тушёнка: калорийность и БЖУ
В 100 граммах тушёнка - 144.3 ккал (примерно 7% от суточной нормы 2000 ккал), белки 11.1 г, жиры 7.3 г, углеводы 8.1 г.
Калории
144.3ккал
Белки
11.1г
Жиры
7.3г
Углеводы
8.1г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 144 | 11.1 | 7.3 | 8.1 |
| порция350 г | 505 | 38.9 | 25.6 | 28.3 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.