Тушпара: калорийность и БЖУ
В 100 граммах тушпара - 202.6 ккал (примерно 10% от суточной нормы 2000 ккал), белки 13.4 г, жиры 2.6 г, углеводы 29.9 г.
Калории
202.6ккал
Белки
13.4г
Жиры
2.6г
Углеводы
29.9г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 203 | 13.4 | 2.6 | 29.9 |
| порция250 г | 507 | 33.5 | 6.5 | 74.8 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.