Творожные оладьи: калорийность и БЖУ
В 100 граммах творожные оладьи - 217.7 ккал (примерно 11% от суточной нормы 2000 ккал), белки 13.6 г, жиры 11 г, углеводы 16.3 г.
Калории
217.7ккал
Белки
13.6г
Жиры
11г
Углеводы
16.3г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 218 | 13.6 | 11 | 16.3 |
| порция250 г | 544 | 34 | 27.5 | 40.8 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.