Творожные сырники: калорийность и БЖУ
В 100 граммах творожные сырники - 249.1 ккал (примерно 12% от суточной нормы 2000 ккал), белки 14.7 г, жиры 12.9 г, углеводы 18.6 г.
Калории
249.1ккал
Белки
14.7г
Жиры
12.9г
Углеводы
18.6г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 249 | 14.7 | 12.9 | 18.6 |
| порция250 г | 623 | 36.8 | 32.3 | 46.5 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.