Устрицы: калорийность и БЖУ
В 100 граммах устрицы - 68 ккал (примерно 3% от суточной нормы 2000 ккал), белки 7 г, жиры 2.5 г, углеводы 4 г.
Калории
68ккал
Белки
7г
Жиры
2.5г
Углеводы
4г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 68 | 7 | 2.5 | 4 |
| 1 шт25 г | 17 | 1.8 | 0.6 | 1 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.