Ветчина: калорийность и БЖУ
В 100 граммах ветчина - 209 ккал (примерно 10% от суточной нормы 2000 ккал), белки 16 г, жиры 15 г, углеводы 1 г.
Калории
209ккал
Белки
16г
Жиры
15г
Углеводы
1г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 209 | 16 | 15 | 1 |
| 1 ломтик25 г | 52 | 4 | 3.8 | 0.3 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.