Яблочный компот: калорийность и БЖУ
В 100 граммах яблочный компот - 19.8 ккал (примерно 1% от суточной нормы 2000 ккал), белки 0.1 г, жиры 0.1 г, углеводы 5.2 г.
Калории
19.8ккал
Белки
0.1г
Жиры
0.1г
Углеводы
5.2г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 20 | 0.1 | 0.1 | 5.2 |
| порция300 г | 59 | 0.3 | 0.3 | 15.6 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.