Баклажанная икра: калорийность и БЖУ
В 100 граммах баклажанная икра - 90 ккал (примерно 5% от суточной нормы 2000 ккал), белки 1.7 г, жиры 6.5 г, углеводы 6.5 г.
Калории
90ккал
Белки
1.7г
Жиры
6.5г
Углеводы
6.5г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 90 | 1.7 | 6.5 | 6.5 |
| 1 ст.л.30 г | 27 | 0.5 | 1.9 | 1.9 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.