Беляш: калорийность и БЖУ
В 100 граммах беляш - 300 ккал (примерно 15% от суточной нормы 2000 ккал), белки 11 г, жиры 18 г, углеводы 24 г.
Калории
300ккал
Белки
11г
Жиры
18г
Углеводы
24г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 300 | 11 | 18 | 24 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.