Брокколи: калорийность и БЖУ
В 100 граммах брокколи - 34 ккал (примерно 2% от суточной нормы 2000 ккал), белки 2.8 г, жиры 0.4 г, углеводы 6.6 г.
Калории
34ккал
Белки
2.8г
Жиры
0.4г
Углеводы
6.6г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 34 | 2.8 | 0.4 | 6.6 |
| порция150 г | 51 | 4.2 | 0.6 | 9.9 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.