Черничный коктейль: калорийность и БЖУ
В 100 граммах черничный коктейль - 95.1 ккал (примерно 5% от суточной нормы 2000 ккал), белки 1.9 г, жиры 3.2 г, углеводы 15.8 г.
Калории
95.1ккал
Белки
1.9г
Жиры
3.2г
Углеводы
15.8г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 95 | 1.9 | 3.2 | 15.8 |
| порция300 г | 285 | 5.7 | 9.6 | 47.4 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.