Долма: калорийность и БЖУ
В 100 граммах долма - 157.2 ккал (примерно 8% от суточной нормы 2000 ккал), белки 12.8 г, жиры 3 г, углеводы 20.2 г.
Калории
157.2ккал
Белки
12.8г
Жиры
3г
Углеводы
20.2г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 157 | 12.8 | 3 | 20.2 |
| порция250 г | 393 | 32 | 7.5 | 50.5 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.