Донер: калорийность и БЖУ
В 100 граммах донер - 179.5 ккал (примерно 9% от суточной нормы 2000 ккал), белки 10.8 г, жиры 12.1 г, углеводы 7.1 г.
Калории
179.5ккал
Белки
10.8г
Жиры
12.1г
Углеводы
7.1г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 180 | 10.8 | 12.1 | 7.1 |
| порция300 г | 539 | 32.4 | 36.3 | 21.3 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.