Форель по-канадски: калорийность и БЖУ
В 100 граммах форель по-канадски - 139.5 ккал (примерно 7% от суточной нормы 2000 ккал), белки 10.4 г, жиры 10.1 г, углеводы 1.1 г.
Калории
139.5ккал
Белки
10.4г
Жиры
10.1г
Углеводы
1.1г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 140 | 10.4 | 10.1 | 1.1 |
| порция300 г | 419 | 31.2 | 30.3 | 3.3 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.