Форель: калорийность и БЖУ
В 100 граммах форель - 141 ккал (примерно 7% от суточной нормы 2000 ккал), белки 19.9 г, жиры 6.2 г, углеводы 0 г.
Калории
141ккал
Белки
19.9г
Жиры
6.2г
Углеводы
0г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 141 | 19.9 | 6.2 | 0 |
| порция150 г | 212 | 29.8 | 9.3 | 0 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.