Гантели: калорийность и БЖУ
В 100 граммах гантели - 117.7 ккал (примерно 6% от суточной нормы 2000 ккал), белки 12.6 г, жиры 4.9 г, углеводы 5.8 г.
Калории
117.7ккал
Белки
12.6г
Жиры
4.9г
Углеводы
5.8г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 118 | 12.6 | 4.9 | 5.8 |
| порция300 г | 353 | 37.8 | 14.7 | 17.4 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.