Гарнир из овощей: калорийность и БЖУ
В 100 граммах гарнир из овощей - 115.1 ккал (примерно 6% от суточной нормы 2000 ккал), белки 1.4 г, жиры 7.7 г, углеводы 10 г.
Калории
115.1ккал
Белки
1.4г
Жиры
7.7г
Углеводы
10г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 115 | 1.4 | 7.7 | 10 |
| порция200 г | 230 | 2.8 | 15.4 | 20 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.