Гармошка из индейки: калорийность и БЖУ
В 100 граммах гармошка из индейки - 111.1 ккал (примерно 6% от суточной нормы 2000 ккал), белки 12.6 г, жиры 3.6 г, углеводы 6.1 г.
Калории
111.1ккал
Белки
12.6г
Жиры
3.6г
Углеводы
6.1г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 111 | 12.6 | 3.6 | 6.1 |
| порция300 г | 333 | 37.8 | 10.8 | 18.3 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.