Грибная лазанья: калорийность и БЖУ
В 100 граммах грибная лазанья - 195.4 ккал (примерно 10% от суточной нормы 2000 ккал), белки 10 г, жиры 13.2 г, углеводы 9.9 г.
Калории
195.4ккал
Белки
10г
Жиры
13.2г
Углеводы
9.9г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 195 | 10 | 13.2 | 9.9 |
| порция300 г | 586 | 30 | 39.6 | 29.7 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.