Картофель варёный: калорийность и БЖУ
В 100 граммах картофель варёный - 82 ккал (примерно 4% от суточной нормы 2000 ккал), белки 2 г, жиры 0.4 г, углеводы 16.7 г.
Калории
82ккал
Белки
2г
Жиры
0.4г
Углеводы
16.7г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 82 | 2 | 0.4 | 16.7 |
| 1 шт средняя130 г | 107 | 2.6 | 0.5 | 21.7 |
| порция200 г | 164 | 4 | 0.8 | 33.4 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.