Картофельное пюре: калорийность и БЖУ
В 100 граммах картофельное пюре - 106 ккал (примерно 5% от суточной нормы 2000 ккал), белки 2.1 г, жиры 4.3 г, углеводы 15 г.
Калории
106ккал
Белки
2.1г
Жиры
4.3г
Углеводы
15г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 106 | 2.1 | 4.3 | 15 |
| 1 порция200 г | 212 | 4.2 | 8.6 | 30 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.