Корюшка в масле: калорийность и БЖУ
В 100 граммах корюшка в масле - 87.4 ккал (примерно 4% от суточной нормы 2000 ккал), белки 9.2 г, жиры 4.6 г, углеводы 2 г.
Калории
87.4ккал
Белки
9.2г
Жиры
4.6г
Углеводы
2г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 87 | 9.2 | 4.6 | 2 |
| порция300 г | 262 | 27.6 | 13.8 | 6 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.