Котлета жареная: калорийность и БЖУ
В 100 граммах котлета жареная - 220 ккал (примерно 11% от суточной нормы 2000 ккал), белки 13 г, жиры 14 г, углеводы 9 г.
Калории
220ккал
Белки
13г
Жиры
14г
Углеводы
9г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 220 | 13 | 14 | 9 |
| 1 котлета90 г | 198 | 11.7 | 12.6 | 8.1 |
| 2 котлеты180 г | 396 | 23.4 | 25.2 | 16.2 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.