Котлета из индейки: калорийность и БЖУ
В 100 граммах котлета из индейки - 211.3 ккал (примерно 11% от суточной нормы 2000 ккал), белки 16.2 г, жиры 13.5 г, углеводы 5.5 г.
Калории
211.3ккал
Белки
16.2г
Жиры
13.5г
Углеводы
5.5г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 211 | 16.2 | 13.5 | 5.5 |
| порция300 г | 634 | 48.6 | 40.5 | 16.5 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.