Куриное филе на пару: калорийность и БЖУ
В 100 граммах куриное филе на пару - 140.7 ккал (примерно 7% от суточной нормы 2000 ккал), белки 18 г, жиры 6.5 г, углеводы 2.8 г.
Калории
140.7ккал
Белки
18г
Жиры
6.5г
Углеводы
2.8г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 141 | 18 | 6.5 | 2.8 |
| порция200 г | 281 | 36 | 13 | 5.6 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.