Лосось в сливочном соусе: калорийность и БЖУ
В 100 граммах лосось в сливочном соусе - 161.9 ккал (примерно 8% от суточной нормы 2000 ккал), белки 10.5 г, жиры 12.1 г, углеводы 1.4 г.
Калории
161.9ккал
Белки
10.5г
Жиры
12.1г
Углеводы
1.4г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 162 | 10.5 | 12.1 | 1.4 |
| порция300 г | 486 | 31.5 | 36.3 | 4.2 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.