Машхурда: калорийность и БЖУ
В 100 граммах машхурда - 204.8 ккал (примерно 10% от суточной нормы 2000 ккал), белки 14.1 г, жиры 6.2 г, углеводы 23.9 г.
Калории
204.8ккал
Белки
14.1г
Жиры
6.2г
Углеводы
23.9г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 205 | 14.1 | 6.2 | 23.9 |
| порция300 г | 614 | 42.3 | 18.6 | 71.7 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.