Нишалда: калорийность и БЖУ
В 100 граммах нишалда - 216.7 ккал (примерно 11% от суточной нормы 2000 ккал), белки 14.3 г, жиры 6.2 г, углеводы 26.7 г.
Калории
216.7ккал
Белки
14.3г
Жиры
6.2г
Углеводы
26.7г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 217 | 14.3 | 6.2 | 26.7 |
| порция300 г | 650 | 42.9 | 18.6 | 80.1 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.