Нут: калорийность и БЖУ
В 100 граммах нут - 164 ккал (примерно 8% от суточной нормы 2000 ккал), белки 8.9 г, жиры 2.6 г, углеводы 27.4 г.
Калории
164ккал
Белки
8.9г
Жиры
2.6г
Углеводы
27.4г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 164 | 8.9 | 2.6 | 27.4 |
| порция300 г | 492 | 26.7 | 7.8 | 82.2 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.