Нут: калорийность и БЖУ
В 100 граммах нут - 244.2 ккал (примерно 12% от суточной нормы 2000 ккал), белки 10.6 г, жиры 8 г, углеводы 33.8 г.
Калории
244.2ккал
Белки
10.6г
Жиры
8г
Углеводы
33.8г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 244 | 10.6 | 8 | 33.8 |
| порция300 г | 733 | 31.8 | 24 | 101.4 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.