Омлет с ветчиной: калорийность и БЖУ
В 100 граммах омлет с ветчиной - 186.7 ккал (примерно 9% от суточной нормы 2000 ккал), белки 10.9 г, жиры 15.4 г, углеводы 0.8 г.
Калории
186.7ккал
Белки
10.9г
Жиры
15.4г
Углеводы
0.8г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 187 | 10.9 | 15.4 | 0.8 |
| порция300 г | 560 | 32.7 | 46.2 | 2.4 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.