Омлет с ветчиной и помидорами: калорийность и БЖУ
В 100 граммах омлет с ветчиной и помидорами - 197 ккал (примерно 10% от суточной нормы 2000 ккал), белки 8.5 г, жиры 17.6 г, углеводы 1.2 г.
Калории
197ккал
Белки
8.5г
Жиры
17.6г
Углеводы
1.2г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 197 | 8.5 | 17.6 | 1.2 |
| порция150 г | 296 | 12.8 | 26.4 | 1.8 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.