Пончики: калорийность и БЖУ
В 100 граммах пончики - 380 ккал (примерно 19% от суточной нормы 2000 ккал), белки 8 г, жиры 11.9 г, углеводы 59.6 г.
Калории
380ккал
Белки
8г
Жиры
11.9г
Углеводы
59.6г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 380 | 8 | 11.9 | 59.6 |
| порция130 г | 494 | 10.4 | 15.5 | 77.5 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.