Сколько калорий в продукте «Пшено»?

В 100 граммах пшено содержится 378 ккал. Это примерно 19% от суточной нормы 2000 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов в пшено?

На 100 г: белки 11 г, жиры 4.2 г, углеводы 72.9 г.

В 100 граммах пшено - 378 ккал (примерно 19% от суточной нормы 2000 ккал), белки 11 г, жиры 4.2 г, углеводы 72.9 г.

Калории

378ккал

Белки

11г

Жиры

4.2г

Углеводы

72.9г

Значения указаны на 100 граммов продукта

Порция	Ккал	Б	Ж	У
100 г	378	11	4.2	72.9
порция (сухая)60 г	227	6.6	2.5	43.7

Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.

Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.