Пшеничная каша: калорийность и БЖУ
В 100 граммах пшеничная каша - 117.7 ккал (примерно 6% от суточной нормы 2000 ккал), белки 3 г, жиры 4.8 г, углеводы 14.9 г.
Калории
117.7ккал
Белки
3г
Жиры
4.8г
Углеводы
14.9г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 118 | 3 | 4.8 | 14.9 |
| порция250 г | 294 | 7.5 | 12 | 37.3 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.