Рыбное ассорти: калорийность и БЖУ
В 100 граммах рыбное ассорти - 185.5 ккал (примерно 9% от суточной нормы 2000 ккал), белки 16.1 г, жиры 12.5 г, углеводы 1 г.
Калории
185.5ккал
Белки
16.1г
Жиры
12.5г
Углеводы
1г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 186 | 16.1 | 12.5 | 1 |
| порция300 г | 557 | 48.3 | 37.5 | 3 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.