Рыба на мангале: калорийность и БЖУ
В 100 граммах рыба на мангале - 169.9 ккал (примерно 8% от суточной нормы 2000 ккал), белки 10 г, жиры 12.1 г, углеводы 4.9 г.
Калории
169.9ккал
Белки
10г
Жиры
12.1г
Углеводы
4.9г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 170 | 10 | 12.1 | 4.9 |
| порция300 г | 510 | 30 | 36.3 | 14.7 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.