Салат «Рыбак»: калорийность и БЖУ
В 100 граммах салат «рыбак» - 164.1 ккал (примерно 8% от суточной нормы 2000 ккал), белки 15.1 г, жиры 9.4 г, углеводы 3.8 г.
Калории
164.1ккал
Белки
15.1г
Жиры
9.4г
Углеводы
3.8г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 164 | 15.1 | 9.4 | 3.8 |
| порция200 г | 328 | 30.2 | 18.8 | 7.6 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.