Щи: калорийность и БЖУ
В 100 граммах щи - 31 ккал (примерно 2% от суточной нормы 2000 ккал), белки 1 г, жиры 1.5 г, углеводы 3.5 г.
Калории
31ккал
Белки
1г
Жиры
1.5г
Углеводы
3.5г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 31 | 1 | 1.5 | 3.5 |
| 1 тарелка300 г | 93 | 3 | 4.5 | 10.5 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.