Селедка в масле: калорийность и БЖУ
В 100 граммах селедка в масле - 175.6 ккал (примерно 9% от суточной нормы 2000 ккал), белки 13.9 г, жиры 12.5 г, углеводы 1.3 г.
Калории
175.6ккал
Белки
13.9г
Жиры
12.5г
Углеводы
1.3г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 176 | 13.9 | 12.5 | 1.3 |
| порция300 г | 527 | 41.7 | 37.5 | 3.9 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.