Селёдка в яйце: калорийность и БЖУ
В 100 граммах селёдка в яйце - 174.5 ккал (примерно 9% от суточной нормы 2000 ккал), белки 12.2 г, жиры 13.6 г, углеводы 0.3 г.
Калории
174.5ккал
Белки
12.2г
Жиры
13.6г
Углеводы
0.3г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 175 | 12.2 | 13.6 | 0.3 |
| порция200 г | 349 | 24.4 | 27.2 | 0.6 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.