Селёдка в томатном соусе: калорийность и БЖУ
В 100 граммах селёдка в томатном соусе - 159.7 ккал (примерно 8% от суточной нормы 2000 ккал), белки 9.7 г, жиры 11.3 г, углеводы 5 г.
Калории
159.7ккал
Белки
9.7г
Жиры
11.3г
Углеводы
5г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 160 | 9.7 | 11.3 | 5 |
| порция300 г | 479 | 29.1 | 33.9 | 15 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.