Сухари: калорийность и БЖУ
В 100 граммах сухари - 420.8 ккал (примерно 21% от суточной нормы 2000 ккал), белки 9.4 г, жиры 16.4 г, углеводы 56.4 г.
Калории
420.8ккал
Белки
9.4г
Жиры
16.4г
Углеводы
56.4г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 421 | 9.4 | 16.4 | 56.4 |
| порция130 г | 547 | 12.2 | 21.3 | 73.3 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.